Life Coaching и всекидневната му употреба
Понятията Life Coaching / Career Coaching са въведени за първи път в Америка преди повече от десет години с цел да запълнят все по нарастващата нужда от персонални и бизнес консултанти/ лични съветници, които не е задължително да бъдат психолози или психотерапевти. С това се отнема неудобството от отиване на психотерапевт когато няма специално психически проблеми или заболявания, както и финансовият и времеви аспект (психотерапията например изисква повече сесии които могат да продължат и месеци). Решаването на всекидневни, екзистенциални проблеми се превръща в нещо модерно и достъпно за всеки.
 |
Разрешаването на проблемите чрез Life Coaching може да стане дори с 1-2 сесии- стига да сте наясно какво не е наред. Напоследък Life Coaching / Career Coaching стават изключително популярни и в Европа. За съжаление не успях да намеря български преводен термин, който да отрази същността на тези понятия и реших да ги оставя така както са. Международната Coach Федерация е най- големият световен ресурс за бизнес и професионални coaches и има над 11 000 членове в 80 страни в целият свят. Аз самата съм член на тази федерация от 2005 година. |
Ето с какви проблеми се занимава Life Coaching и Career Coaching , като те не се изчерпват с тук изброените, но включват разрешаване на екзистенциални проблеми от сорта на:
- Подобряване качеството на живот изобщо, т.е времето в което се чувствате добре значително да превишава по количество времето в което се чувствате зле, или „ down” .
- Чувствате се неудовлетворени от работата, или професията си и не знаете какво да направите и промените.
|
 |
- Мразите професията си, но не виждате друг изход. Обичате я, но не ви носи достатъчно финансови доходи или нещо друго не ви удовлетворява.
- Партньора в живота ви не е това което искате да бъде, но не смеете или не искате да го напуснете ( а и не е необходимо), но не знаете и какво да направите.
- Партньора в бизнеса ви/ колегите ви не правят това което би трябвало да правят и ви карат да се чувствате зле.
- Кариерата ви боксува и се чувствате неудовлетворени.
- Изтощени сте и изнервени от прекалено много работа, но не смеете или не знаете какво да оставите, за да се чувствате по –добре.
- Не можете да се справите със стреса, чувствате се непрекъснато напрегнати и „на педала”
- Всички искат всичко от вас и вие нито може да откажете, нито знаете как.
- Имате проблеми с детето, но те не са от психично естество, а по скоро проблеми в комуникацията, неразбиране и несъгласие.
- Чувствате се самотни и не може да намерите човек, с когото да направите „двойка” или „партньорство”.
- Чувствате се необичани, зле и ненужни.
- Имате проблеми с родителите си и те никак не ви разбират, както и вие тях.
- Връзката ви с партньора се е изчерпала до краен предел и той/тя се е превърнал/а в един от мебелите в къщата.
-
-
Обзема ви безумно безразличие към това което се случва в живота ви.
-
Вече нямате никакви мечти и не ви е много ясно за какво живеете.
-
Не можете да планирате по- далеч от утре вечер, нямате мечти или планове за бъдещето.
-
Липса на развлечения и тотална скука.
-
Непрекъснати финансови проблеми без развитие.
-
Имате проблеми с приятели, или изобщо нямате приятели.
-
Имате достатъчно пари, но те не ви правят щастливи.
|
|
Списъкът на горепосочените проблеми разбира се не е изчерпателен, те могат да бъдат в безкрайно различни комбинации. Но това което ги обединява е, че те са проблеми от ежедневието, които обаче ни тормозят всекидневно и съсипват качеството ни на живот. В един момент те могат да се превърнат и в проблеми на Психотерапията или Психосоматиката.
А човек, според моите разбирания е дошъл на този свят за да изживява възможно най- много удоволствия във всички сфери на живота- кариера, семейство, приятелство. Така че, защо да не се опитаме поне?
Ако имате някои от горните проблеми и бихте искали да ги разрешите, както и да подобрите качеството си на живот, моля обадете се на: 0885 26 44 00, E - mail : sbankova @ yahoo . com
|
