|
|
Моята философия, това което знам че работи, това в което вярвам
- Човека не бива да бъде поправян. Той е това което е и това е достатъчно.
- Миналото е минало и в този смисъл няма значение. Това вече се е случило и не може да бъде поправено.
- Емоциите хранят мисълта и мисълта храни емоциите. Кръга може да бъде прекъснат чрез избиране на емоциите или избиране на мислите. И двете са напълно възможни.
- В този смисъл определени мисли или емоции могат да бъдат поощрявани или избирани.
- Пре-преживяването на емоции и травми не води непременно до подобряване на състоянието, даже обратно.
 |
- Целта на нашето съществуване е удоволствието във всичките му форми и прояви.
- Творчеството във всичките му форми е неделима част от нашето съществуване.
- Страданието е избор.
|
- Чрез избиране на положителни мисли ние привличаме положителни преживявания.
- Съществуват два начина за разрешаване на проблемна ситуация от всякакъв род:
- ре-позициониране, т.е съсредоточаване върху положителните характеристики на даден човек или ситуация и в този смисъл провокиране на доброто като цяло;
- напускане на проблемната ситуация или човек
|
 |
- Няма грешно решение и всичко което се случва е положително и има смисъл в цялостната схема на живота . В този смисъл всяко едно решение е правилно и в крайна сметка води до личностново и характерово израстване в една или друга посока.
- Човек сам по себе си е най-важното нещо в собствения си живот
- Упражняването на удоволствия от всякакъв род в крайна сметка води до привличането на положителна енергия за всеки един проект и благоприятно разрешаване на всяко напрежение.
- Удоволствията се менят. Нещо което ни е доставяло удоволствие преди, може вече да не ни доставя удоволствие. Човек трябва да изхвърля тези удоволствия/ неудоволствия, хора, предмети и действия които не обслужват нашите цели и философия на живот в момента и да освобождава място за нови такива.
- Природата не търпи празни пространства, както и две неща не могат да запълват само едно място по едно и също време.
- Всяко наличие на болка от какъвто и да е вид- телесна или душевна, е показател за необслужване на собственото удоволствие.
- Смеха е здраве- напълнете живота си със смях и бъдете с хора които ви карат да се смеете.
- Когато нещата са извън ваш контрол и не може нищо повече да направите доверете се на Вселената да свърши тази работа вместо вас.
- Парите са необходимо средство за доставяне на удоволствия, но сами по себе си не могат да бъдат цел. Т.е трябва да им се даде коридор за преминаване под формата на намерение или наличие на проект, мечта, желание.
-
От две злини винаги избирайте тази която не сте пробвали до сега.
-
Повечето хора са „невинни”. В 99.9% от случаите те не искат да ви наранят, обидят, засегнат, унижат или ядосат. Каквото и да казват или правят то е поради техни собствени причини- да се почувстват важни, съществени, могъщи, можещи. Проявете разбиране и вашите проблеми ще изчезнат наполовина.
|
 |
- Заместете ‘реагирането” с „правенето”. Под реагиране имам предвид ядосване, тревожене, стресиране, притесняване. Вие избирате как да тълкувате и мислите върху нещата които ви се случват. В този смисъл може да изберете да не реагирате с гняв, тревожност и притеснение, а да ги замените с „действия” които могат да предотвратят горепосочените „реакции”.
- Опрощаването е важен психически процес, който изчиства като метла наследствата от стари огорчения и травми. Прощавайте, затваряйте ситуации и продължавайте нататък.
- Не се вземайте съвсем на сериозно. Прекалено задълбаване в някакви житейски ситуации пречи на процеса на израстване.
- „ Dare something worthy”. Ако ще си поставяте някаква цел, нека тя да си заслужава. Целете се в големи неща и нависоко, чудеса се случват всеки ден.
- Зарежете ‘ multitasking”, т.е правенето на няколко неща едновременно. Не се опитвайте да четете книга, гледате телевизия и говорите с мъжа си едновременно. И от трите няма да разберете нищо, а само ще се натоварите и стресирате. Незабележимо, но трайно.
- Не виждам никакъв смисъл в това да оперирам един крак, ако просто трябва да извадя един трън. Същият принцип се прилага в Life Coaching срещу психотерапията. Както и решаването на малко недоразумение срещу изрязването на цялата ситуация.
- Любовта към себе си, или липсата на такава лежи в основата на повечето проблеми. Всичко останало са украшения към тортата.
- Любовта в крайна сметка може да излекува всяко страдание- телесно и душевно.
- Вникването в детайлите на това което правите всеки час, минута от деня и простото им осъзнаване, присъствието ви в ‘тук и сега” са един от най- важните ключове за решаване на всякакви недоразумения, проблеми и нещастия.
- Депресията или нейните форми са прекалено вглъбяване в себе си. Обикновено може да се излекува просто с „действие” и изнасяне на погледа към други неща от живота.
- Хиперактивността, стреса и тревожността се характеризират с прекалено действие и изнасяне към другите и навън. Обикновено се оправят със събиране в себе си- проста медитация и др. форми на вглъбяване и неправене, т.е. правене на нищо.
- Природата зарежда енергийно, мислено и физически. Когато сте зле, отидете там.
- Намирането на златната среда и на баланса е невъзможно., а и нежелателно. Равновесието на две везни е мъртвата точка, в която няма израстване и прогрес. Неравновесието ражда прогрес във всяка област.
- Заменете „имането” с „бъденето”. Бъдете, вместо да се стремите да имате. Да „бъдеш” винаги е носило повече щастие от „да имаш”.
- Всяко чувство и емоция е преходно, както доброто така и лошото. Ако в момента се намирате по средата на някакво изключително хубаво преживяване, насладете му се възможно най- много. То ще си отиде. Ако пък се борите с някакво негативно преживяване -бъдете търпеливи, то също ще си отиде.
- Интроспекцията и прекаленото задълбаване могат да разрушат способността на хората да разрешават проблеми те си. Губи се общият, логически поглед върху живота като цяло.
- Вие сте най- важният човек в живота си. Следователно обичайте себе си пълно и безусловно.
Внимавайте какво мислите. Мислите стават думи. Думите се превръщат в действия. Действията се превръщат в навици. Навиците стават характер. В крайна сметка характера определят съдбата ни. Така че как и какво мислите в крайна сметка определят съдбата ви. |
 |
|
